季節のレシピ
介護ナビレシピ！ 夏に負けない！うざくで元気！ 2017年7月
今年の夏は例年にない猛暑。上手に体温調節をして、この夏を乗り切りましょう♪
うなぎは、タンパク質とビタミンＢ群を兼ね合わせ、夏バテ防止にピッタリの食材です。
また、きゅうりのように水分が多い夏野菜は、体を冷やす効果があります。
今年の夏は例年にない猛暑。上手に体温調節をして、この夏を乗り切りましょう♪
うなぎは、タンパク質とビタミンＢ群を兼ね合わせ、夏バテ防止にピッタリの食材です。
また、きゅうりのように水分が多い夏野菜は、体を冷やす効果があります。