10月7~8日マリンメッセ福岡にて「ママキッズフェスタ in 福岡」に出展してきました！

　前号でお知らせした「樟脳」の効能を生かした商品開発のプロジェクト「チアーズケアラボ」を立ち上げて商品化の目処がたったので、来場された皆様（特におかあさん）に、育児のストレス、睡眠の悩みなどをお伺いしながら、新商品の紹介をさせてもらいました。新商品は「休香（きゅうか）」というルームスプレーです。

イベントでは、実際に香りを試してもらったり（スーッとする香りです）、筑波大学の矢田教授にカウンセリングしてもらったり。
「ママ学校」ステージでは、「こどもの可能性をのばすための育児のヒント♪」をテーマに、田川慈恵病院の田中真理子院長と矢田教授と私でトークショーも行いました。

　子育て中って、自分の思うようにスケジュールも立てられないし、こども中心になるとどうしても自分の時間がとれず、ストレスもマックスになりますよね。そのイライラの様子が何故かこどもにも伝わって、こどももグズったりして、悪循環になることも多いかと…リラックスして、家族と良好なコミュニケーションがとれたら、仕事でもプライベートでも良い気分になるでしょうし、少しだけでも気持ちに余裕が持てたら、何より自分が楽になりますよね。

　ストレスって「睡眠」に影響するそうです。そして、その睡眠は、心身の健康に多大な影響を与えます。脳の活性、ホルモン、免疫など、生活上のパフォーマンスにも影響します。さらに、睡眠の質が悪く、ストレスが多い状態だと認知症のリスクも高まります。

　現代は、こどもも塾通いやスマホやゲームなど夜型生活になっていて、生活ストレスにさらされているので、こどもの不眠も問題になっています。また、日々の睡眠不足による「睡眠負債」が、仕事や生活の能率を低下させるだけではなく、がん、心臓病、糖尿病などの病気のリスクを高めることも世界的に問題視されています。睡眠の質をよくすると、感情の落ち着き、記憶力、集中力向上など、こどもにとってもメリットがたくさん！

　ぜひ、日常に「休香」を取り入れて、睡眠の質向上、ストレスケア、こどもの心身・脳の発達のサポート、高齢者の認知予防に活用してほしいと思っています。12月中旬には、商品が出来上がる予定ですので、特別価格で予約受付中ですよ！笑